Välmående vid Vänern
Lidköping och omgivande Skaraborg är den perfekta platsen för återhämtning och avkoppling. Med Vänerns lugna vatten, Kinnekulles natursköna skogar och den stillsamma atmosfären erbjuder området naturlig healing för både kropp och själ.
Oavsett om du söker lyxig spa-behandling, helande massage, yoga i naturen eller bara en tyst stund vid sjön - här finns möjligheter att stänga av vardagens stress och fokusera på välmående. Många wellness-upplevelser kombinerar moderna behandlingar med naturens egen kraft.
Varför Lidköping för Wellness?
- Lugn miljö vid Vänern - naturlig avkoppling
- Spa-anläggningar med moderna faciliteter
- Yoga, mindfulness och meditationskurser
- Naturterapi i Kinnekulles skogar
- Holistiska behandlingar och healing
- Retreat och wellness-veckoslut
Spa & Behandlingscenter
Vänern Spa & Wellness
Fullservice spa vid sjön
Lidköpings största spa-anläggning med 1200 kvm av ren avkoppling! Bastuavdelning, jacuzzi, relax-pooler och omfattande behandlingsmeny. Utsikt över Vänern från relaxrummet.
- 5 olika bastur (finsk, ång, infraröd)
- Utomhus hotpool med sjöutsikt
- Massage & ansiktsbehandlingar
- Relaxavdelning med vilstolar
- Wellness-café
Hamngatan 22
Mån-Sön 09:00-21:00
0510-66 50 00
Priser:
Heldag: 550 kr
Massage 50 min: från 650 kr
Paket (spa + massage): från 995 kr
Kinnekulle Retreat & Spa
Naturterapi och healing
Holistisk wellness i Kinnekulles natursköna omgivning. Fokus på naturens läkande kraft kombinerat med traditionella spa-behandlingar. Perfekt för retreat-vistelser.
- Skogsbad & naturterapi
- Yoga & meditation i naturen
- Healing & energibehandlingar
- Ekologisk bastu med utsikt
- Retreat-paket 2-7 dagar
Kinnekulle, Råbäck
Tis-Sön 10:00-20:00
0510-567 85
Priser:
Naturterapi 2h: 550 kr
Veckoslut-retreat: från 3,500 kr
Healing 60 min: 750 kr
Massage & Terapeutiska Behandlingar
Klassisk Massage
Avslappnande och terapeutisk klassisk massage. Löser upp spänningar, förbättrar cirkulation och ger djup avkoppling.
- 30, 50 eller 80 min
- Från 450 kr
- Legitimerade terapeuter
Finns på: Vänern Spa, Stadshotellet
Varmstensm assage
Läkande massage med uppvärmda vulkaniska stenar. Djup avslappning och frigörande av muskelspänningar.
- 60 eller 90 min
- Från 750 kr
- Värme + massage
Finns på: Vänern Spa, Kinnekulle Retreat
Aromaterapi
Massage med terapeutiska eteriska oljor. Anpassas efter dina behov - avslappning, energi eller balans.
- 50 eller 80 min
- Från 650 kr
- Ekologiska oljor
Finns på: Kinnekulle Retreat, Vänern Spa
Healing & Energi
Holistisk energibehandling för balans och återhämtning. Reiki, kristallhealing och chakrabalansering.
- 60 min
- Från 750 kr
- Kristaller inkluderade
Finns på: Kinnekulle Retreat
Ansiktsbehandling
Professionell hudvård med ekologiska produkter. Ansiktsrengöring, peeling, mask och massage.
- 45 eller 75 min
- Från 550 kr
- Ekologiskt
Finns på: Vänern Spa, Stadshotellet
Naprapat & Fysio
Behandling av muskel- och ledbesvär. Manuell terapi för smärtlindring och ökad rörlighet.
- 30 eller 50 min
- Från 500 kr
- Legitimerade terapeuter
Lidköping Naprapat, Sportkliniken
Yoga, Meditation & Mindfulness
Yogastudios
Lidköping har flera yogastudios med allt från nybörjarkurser till avancerad praktik.
Vänern Yoga Studio
Centralt belägen studio med dagliga klasser. Hatha, Vinyasa, Yin och restorative yoga. Drop-in och kurser.
Hamngatan 18 • Drop-in 150 kr
Kinnekulle Yoga Retreat
Yoga i naturen! Utomhusklasser sommartid vid Kinnekulle. Retreats med yoga, meditation och vandring.
Råbäck • Dagsretreat 950 kr
Lidköping Yoga & Wellness
Fokus på mjuk yoga och mindfulness. Perfekt för nybörjare och seniorer. Stresshantering och andningsövningar.
Mårdsgatan 5 • Kurs 10 ggr: 1,200 kr
Meditation & Mindfulness
Lär dig mindfulness och meditationstekniker för stresshantering och mental balans.
Meditationskurser
8-veckors program i mindfulness-baserad stressreducering (MBSR). Lär dig verktyg för hantering av stress, oro och sömnsvårigheter.
8 veckor, en gång/vecka
Kvällskurser 18:00-20:00
2,400 kr (inkl material)
Vänern Yoga Studio
Guidade Meditationer
Drop-in meditationer varje tisdag och torsdag kväll. 30 minuters guidad meditation för alla nivåer.
Tis & Tors 19:00-19:30
80 kr (gratis första gången)
Max 20 deltagare
Kulturhuset Lidköping
Naturterapi & Skogsbad
Upplev naturens läkande kraft! Skogsbad (Shinrin-yoku) och naturterapi i Kinnekulles skogar.
Vad är Skogsbad?
Skogsbad är en japansk metod för stressreducering och hälsoförbättring genom medveten vistelse i skog. Forskningsstudier visar att 2 timmar i skogen:
- Sänker stresshormoner med 15-20%
- Förbättrar immunförsvaret
- Sänker blodtryck och puls
- Ökar koncentration och kreativitet
- Ger djupare sömn
Guidade Skogsbadsturer
Certifierade naturterapeuter guidar dig genom Kinnekulles magiska skog. Mindful vandring, andningsövningar och sinnesupplevelser.
Halvdagstur (3h)
550 kr inkl fika • Tis, Tor, Lör 09:00
Heldagsretreat (6h)
950 kr inkl lunch • Lördagar 10:00
Privat naturterapi
1,500 kr (1-2 personer) • Bokas via telefon
Bokning: Kinnekulle Retreat 0510-567 85
Retreat & Wellness-paket
Dagsspa
En dag av ren avkoppling
- 3h spa-entré
- 50 min klassisk massage
- Lättlunch i wellness-café
- Badrock & handdukar
995 kr/person
Vardagar • Vänern Spa
Veckoslut-retreat
Fredag-söndag
- 2 nätter på hotell
- 6h yoga & meditation
- Skogsbad-tur med guide
- 2x behandlingar (massage + healing)
- Alla måltider inkluderade
6,900 kr/person
En gång/månad • Kinnekulle Retreat
Lyxigt Spa-paket
Premium-upplevelse
- Heldag spa-tillgång
- 80 min varmstens massage
- 75 min ansiktsbehandling
- 3-rätters middag
- Champagne & chokladpraliner
2,495 kr/person
Alla dagar • Vänern Spa + Stadshotellet
Bra att Veta
Bokning & Förberedelser
- Boka i förväg: Särskilt helger och högsäsong (juni-augusti)
- Kom i god tid: Ankom 15-20 min före behandling
- Vad ta med: Badkläder till spa, bekväma kläder till yoga
- Mat & dryck: Undvik tung mat före massage, drick mycket vatten efter
Presentkort & Tips
- Presentkort: Finns att köpa på alla spa-anläggningar, perfekt present!
- Rabatter: Många ställen erbjuder 10-15% rabatt vardagar
- Grupper: Rabatt för grupper från 4 personer
- Mobiler: Stäng av mobilen - det är din tid för avkoppling!
Hälsofördelar med Regelbunden Wellness
Din Välmående Väntar!
Boka din spa-upplevelse, massage eller retreat idag - kropp och själ förtjänar det!